Buchvorstellung: Schlank mit Darm: Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht von Michaela Axt-Gadermann
Südwest Verlag
erschienen am 15. Dezember 2014
192 Seiten
Klappentext:
Aus dem Bauch heraus schlank!
Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Inzwischen weiß man, dass auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen.
Zum ersten Mal und in allgemeinverständlicher Sprache werden hier all diese Zusammenhänge aufgezeigt. Das Buch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren.
Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Inzwischen weiß man, dass auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen.
Zum ersten Mal und in allgemeinverständlicher Sprache werden hier all diese Zusammenhänge aufgezeigt. Das Buch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren.
Ich gebe 4 von 5 Sternen.
Weitere Bände:
Schlau mit Darm: Glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn von Michaela Axt-Gadermann
Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ von Giulia Enders
Weitere Bücher zu diesem Thema:
Happy Darm: In einfachen Schritten zur gesunden Verdauung - Mehr Vitalität und Wohlbefinden von Vincent PedreDarm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ von Giulia Enders
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